27
Nov

Brief aan de NMBS

Posted in Personal / Tags , ,

Lieve vrienden van de Belgische spoorwegen. Ik weet dat jullie het druk hebben met het inplannen van jullie stakingen zodat jullie eens een midweek kunnen nemen of wat verlengde weekends, maar bij deze toch een kleine oproep.

Ik neem nogal regelmatig de trein op de lijn 53A, Mechelen-Haacht-Leuven en zou jullie graag een paar tips meegeven.

Read More

13
Oct

Start to run

Posted in Personal, Rants, Sport / Tags ,

Een antal jaren geleden was er een tamelijk populair programma op VRT, Start to Run, waarbij Vlaanderen geleerd werd om terug wat actief te zijn. Samen met het tv-programma was er eveneens een podcast met 26 lessen die je leerde om 5 kilometer (en in seizoen twee, 10km) te lopen.

Dit gebeurde via een loop-wandel-programma waarbij je een paar minuten loopt, even al wandelend op adem kan komen en dan opnieuw begint te lopen. Net zoals het tv-programma werd de podcast gepresenteerd door Evy Gruyaert die je aanmoedigingen inspreekt en ondertussen aangepaste muziek voorziet. Als dit op een reclameboodschap begint te gelijken, sorry daarvoor, maar ik vond het dus een prachtig initiatief.

Read More